Voi cu Voicu: Alimentele care țin creierul sănătos. Un reputat neurochirurg te învață ce să mânânci

   Vizionare 99,949

Voi cu Voicu

Acum 2 ani

Prof. dr Vlad Ciurea, un reputat neurochirurg, a vorbit la emisiunea „Voi cu Voicu” despre sănătatea creierului.

Comentarii
Gheorghe Azoica
Gheorghe Azoica Acum 2 luni
Voi mai bine vati ocupa de voi ,ce creier aveti ca sunteti niste jeguri ca vati unit cun hot ,jeg securist ticalos notoriu puscarias ,deci scuze.
Tania Man
Tania Man Acum 3 luni
Foarte frumoasa emisiunea! Va multumim din suflet!
jean cohenvida
jean cohenvida Acum 3 luni
O cafea dimineața după somnul de noapte este nonsens. Ciocolata 95% are cacao care are triptofan care se transformă în serotonina, hormonul fericirii dar are și oxalați care se depun în organism. Multe recomandări foarte bune de care trebuie să ținem cont. Suferințele apar din cauza necunoașterii și neînțelegerii legilor și regulilor de viață sănătoase. Multă înțelepciune tuturor!
jean cohenvida
jean cohenvida Acum 3 luni
Pentru respectarea temei emisiunii a se citi consulta cărțile "Puterea creierului" Dr. DanielAmen; "Alimente care ucid creierul" Dr. David Perlmutter, ed. Litera.
Gianina Alecu
Gianina Alecu Acum 4 luni
Felicitări pentru emisiune!
Lena
Lena Acum 5 luni
AM TRĂIT O Viață grea . Și alții vor spune că la fel au trăit o viață grea , dar credeți mă că a mia a fost mai grea decât al du-stre . Dar ma ținut în putere și în formă Munca . Și muncind foarte mult , trăiam cu această plăcere, (câte am făcut ), și câte de mâine încă voi face . Pe toate le am făcut, și toate planurile le am îndeplinit . Acum am ajuns la odihnă, și sunt în mare vârstă , și Făcând un calcul, am înțeles abia acum , că nu pe toate le am făcut , poate chiar cel mai principal am scăpat ?. Nu mi am îngrijit de sănătatea mea . Vă mulțumesc din suflet dl Doctor că singur dumnezeu vo trimis în fața mea , ca să vă pot auzi , și poate să îmi scap capul de cele două boli ce leați repetat, care poate îndrăzneau să mi bată la ușă . Sunt din R. Moldova. Dar trăiesc pe alt capăt de pământ, și acum la bătrânețe în timp de doi ani am învățat a citi și a scrii în limba mia română . E FOARTE FRUMOASĂ ! MULȚUMESC!
kitti meow
kitti meow Acum 7 luni
SINCER...TRAISC IN GRECIA DE 10 ANI SI CAM 1 PERSOANA DIN 3 ARE ALTZHAIMER...DESIGUR MA REFER LA CEI IN VARSTA ...
Mike l
Mike l Acum 8 luni
Dacă mănânci dieta Ketogenică ( cetogenică ) sănătoasă ( "Healthy Keto" ) totul se reglează : colesterol, ficat gras, rinichi, alergii, inimă, diabet, gastrite, gută, viroze, cancer, epilepsie, dureri de cap, artrită, reumatism, etc, etc, etc. De exemplu cancerul se hrănește și se mărește rapid și foarte bine cu carbohidrate rapide. Nu mai mâncați ca purceii pâine și niciun produs din făină de orice fel de cereale, mălai de porumb, nu mâncați orez, cartofi, fructe de niciun fel, zaharuri de orice fel, miere, sucuri deci nu mai mâncați carbohidrate "rapide" pentru că astea vă dau boli și cancere. Mâncați numai salate de vegetale bogate și ne-dulci, așa cum vreți să vi le faceți, dar folosiți în ele oțet natural și crud ( "raw" în limba engleză ) de mere, mult ulei de măsline, de nuci de cocos sau de palmier ( în general uleiuri MCT = medium chain trigliceride adică trigliceride-grasimi de legătură chimică medie ) cât mai mult adică din belșug, cu sare de Mare ( iodizată ), zeamă de lămâie naturală, ceapă, usturoi, etc. Mâncați ouă de găină câte vreți deoarece sunt foarte sănătoase dar fiți siguri că v-ați dezintoxicat ficatul mai întâi prin o dietă ketogenică de circa 1-2 săptămâni dacă aveți probleme cu ficatul. ( 3-4 ouă pe zi făcute omletă, fierte, etc, sunt sănătoase dar numai când ficatul este normalizat și nu este bolnav adică gras ; și copiii dar și adolescenții și adulții pot avea ficat gras adică bolnav, hepatic, etc, chiar dacă sunt slabi ca greutate corporală. De obicei durerile de cap vin de la ficat și de la fiere. ) Mâncați carne moderat, între circa 100 grame și 180 de grame la o masă în funcție de greutatea corpului vostru și este bine să mâncați carnea cu propria ei grăsime sau dacă este foarte slabă puteți adăuga numai unt natural nu cu chimicale, etc. Asta este dieta Ketogenică care ne vindecă de orice boală. Mâncați numai două mese de dietă ketogenică sănătoasă pe zi ( cu multe grăsimi sănătoase și fără carbohidrate deloc adică singurele carbohidrate să fie numai salatele de vegetale și legume ). Dacă puteți, mâncați numai o singură masă pe zi ( dacă puteți ! ). Mâncați numai când vă este foame și NU mai mâncați la ore fixe. Grăsimea sănătoasă mâncată din belșug vă dă energie și nu provoacă foamea ( nu mărește producția de insulină care de fapt ne provoacă foamea ). Dieta ketogenică sănătoasă constă la fiecare masă din circa 75% grăsimi sănătoase de mai sus ( ulei de măsline, de nucă de cocos, de palmier, MCT, unt natural, grasimea naturală a cărnii ), circa 20% proteină animală ( orice carne cu sau fără grăsimea sa naturală, între 100 de grame și 180 de grame în funcție de greutatea corporală ) și circa 5% carbohidrate numai din salatele vegetale, din vegetale și legume care nu sunt dulci ( în aceste 5% nu introduceți carbohidrate RAPIDE ). Procentele astea se referă la calorii și NU la volum. Ca volum, cea mai mare este salata de vegetale. Nu numărați caloriile. Nu este necesar în dieta ketogenică sănătoasă. Beți numai apă cu lămâie sau apă simplă curată sau filtrată și apă minerală simplă. Nu beți sucuri de fructe sau de legume dulci ( de exemplu de morcovi din cauza conținutului mare de zahăr din morcovi, etc ; mâncați un morcov-doi la masă dar nu beți suc de morcovi sau suc de orice alte fructe, vegetale dulci și legume dulci, etc ). Nu beți alcool. Luați câte o multivitamină pe zi sau din două în două zile. Dacă mâncați câte două mese pe zi sau chiar una de dietă ketogenică sănătoasă ( cu multă grăsime sănătoasă ) veți face post intermitent ceea ce este foarte sănătos pentru corp, care se dezintoxifică foarte rapid în acest fel. Nu e absolut nevoie să faceți sport dar mișcarea, simpla plimbare pe jos în lumina soarelui este foarte bună. Eu mi-am corectat toate bolile, alergiile și supragreutatea corporală de la circa 105 kilograme la 80 de kilograme în circa doi ani de când țin dieta ketogenică sănătoasă ( "Healthy Keto" ) fără să fac sport absolut deloc ( merg pe jos obișnuit când sunt la lucru, la prieteni, la magazin, etc dar nu alerg absolut deloc și nu mai fac absolut deloc niciun sport ; activitatea fizică sportivă cu durata de peste 30 de minute crește prea mult hormonul de stres numit cortisol ceea ce duce la cresterea masivă a glucozei din sânge deci la creșterea insulinei și deci în timp de creștere a depozitului de grăsime pe burtă în special și deci și în ficat, etc ) Priviți pe ROpost "Dr. Eric Berg" despre dieta ketogenică. Are peste 2500 de materiale video pe ROpost, majoritatea despre dieta ketogenică sănătoasă. Alegeți ce vă place. El este american, vorbește o engleză americană simplă și clară ( are și "closed caption" adică "reproducere scrisă automată a vorbirii" și cu această ocazie mai învățați și ceva engleză, etc ). Uitați aici un link la "Dr Eric Berg" de pe ROpost ( faceți "click" pe el ) : ropost.info/flow/17CKnq51rZXN1oA/video.html Nu uitați să vă luați Zilnic - DOZE DUBLE ! - vitaminele D3, K2 prin pastile, vitamina C în consumul mare de VARZĂ MURATĂ și NU în forma de pastile ( varză murată cu ciolan, cu cârnați, etc ; varza murată are conținut foarte, foarte mare de vitamina C ), din sucul natural de lămâie, nepasteurizat, din lămâie stoarsă ; vitaminele D și A din ulei de cod ( de pește, care are și vitamina A ). Vitamina E se găsește în nuci, semințe de floarea-soarelui, în unt de masă natural, fără chimicale, etc. Vitaminele A, D, E, K ( ADEK ) sunt absorbite numai în prezența grăsimilor deci mâncați zilnic mâncarea cu mult ulei de măsline sau de nucă de cocos sau un avocado sau unt de masă natural sau carnea cu grăsimea ei proprie oricare ar fi aceasta. De asemenea luați Zinc și Selenium care ajută sistemul imunitar. Toate acestea - existente și în dieta ketogenică - ajută enorm sistemul imunitar și apără împotriva virușilor ( virusurilor ) inclusiv a virușilor de tip coronavirus. Dacă urmați corect și strict dieta ketogenică ( sau cetogenică ) sănătoasă și luați zilnic vitaminele A, D, E, K, plus Zinc și Seleniu veți face extrem de rar gripă sau absolut niciodată !
Mike l
Mike l Acum 2 luni
Elena Buciuman / Mulțumesc ! Sper să ajute pe câți mai mulți români.
Elena Buciuman
Elena Buciuman Acum 2 luni
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Rodica Popescu
Rodica Popescu Acum 9 luni
Ca prof. universitar desigur că are dreptate 100% Dl.prof.dar dacă se va uita la ce oră îi ascult acest mesaj va înțelege că nu-i prea pot da dreptate, pentrucă a trecut demult de miez de noapte. Nu pot să-l acuz ca pe mediatoarea respectivă ptcă eu prefer să pierd ceva mai mult din somn decât din plăcerea ascultării interviului, de necomparat cu oricare altul, cu Dl. prof. CIurea. Este irezistibil de plăcut pe cât și de interesant ca și util în sfaturile date tuturor prin drăgălașa și vesela Mirela. AM citit comentariile celor care l-au ascultat și toate, la unison îl plac și-l apreciază sincere.Și au și dece! ESte omul cel mai plăcut mai ales cu un râs molipsitor ca de coopil, chiar și numai fața luminoasă și deschisă, sincer larg zâmbitoare. Nu degeaba ceeace face și prescrie, convingător zicând:" că zîmbetul este prietenul omului!" Am experimentat personal atunci când merg pe str. zâmbind mă salută și necunoscuții de parcă lor le-ași fi zâmbit , întorcându-mi zâmbetul lor cu curtoazie. Concluzia:"te rog din tot sufletul să-l mai inviți pe acest minunat și valoros om ,Mulțumesc.
Tuta N.
Tuta N. Acum 10 luni
Normal ca dr. Vlad Ciurea este fericit si ride mereu. Citi bani a primit de la saracii pacienti pe care ia operat dea lungul carierei? In interviu a declarat ca a facut peste doua zeci si ceva de mii de operatii. Apropo, vorbeste de minuni. Se vede clar ca nu a citit Biblia si nu stie adevarul. Amesteca lucrurile spirituale cu cele materiale. Reportera si doctorul in cauza ii critica pe romanii care traiesc in strainatate. Nu se gindesc ca poate acesti romani sint fericiti ca traiesc intro alta tara. Daca erau fericiti in Romania stateau acolo. It's just common sense....
Maria Ion
Maria Ion Acum 10 luni
O emisiunea care o urmăresc cu multă plăcere ,noi avem medicii excepționali, dar oamenii deștepți nu sânt pretuiti la noi ln România, nu se promoveaza, cercetarea în medicină și ln ceia ce este important pentru a avea un popor sănătos. În Italia cercetarea este foarte importanta, pentru medicina mediatică,vin tratați, copii di întreaga lume, și sânt salvați, de acești mari îngeri pazitori,prin care lucrează Dumnezeu.
Mihail Iordan
Mihail Iordan Acum 11 luni
Felicitări pentru emisiune 👍
Fjkff Fkfjfj
Fjkff Fkfjfj Acum an
Mulțumesc mult.Sfaturi f.utile.Dar ...pers.cu guta le sunt interzise multe alimente care sunt sănătos.ptr.creier.Ce e de făcut?
Adriana Shahrokh
Adriana Shahrokh Acum an
Ce dragut si destept! Mai mare dragul de asa oameni!
Elena Elena
Elena Elena Acum an
La ce spital îl găsim pe domnul doctor ? 😌🌞
Iolanda Cioaca
Iolanda Cioaca Acum 6 luni
Spitalul Sanador
Be You
Be You Acum an
Minunat invitat!❤️
a. m
a. m Acum an
Ca sa Ai un creier Sanatos Trebuie sa Citesti Mereu!!!!!!Vorba aia,Ai carte,Ai Creier!🎌
liv rad
liv rad Acum an
AUZI TU , DUPA CE TAIE PORCU , PLIN DE GRASIME SUNCA SI UNTURA SI-L MANINCA , INTREABA DE CE ARE ACIDENT CEREBRAL . DE CE OARE M-AM CURENTAT DACA AM BÄGAT CUIU IN PRIZA ?? PORCUL IDEALUL ROMANESC AL BOLII
Veronica Miron
Veronica Miron Acum 2 ani
Minunat. Felicitari! Avem nevoie de emisiuni de genul asta cat de multe. Sa asculte cat mai multi oameni. E educatie curata, e lipsa cea mai pregnanta in societete-educatia si dezvoltatarea continua personala.
hashim shady
hashim shady Acum 2 ani
Domn doctor, sincer să fiu nu pot să-mi fac duș cu apă rece nici măcar vara, darămite iarna. Și în plus, locuitorii țărilor cu deșert consumă ceai cald până și vara, ba chiar fierbinte dacă stau să mă gândesc... De ce? Unul dintre motive este acela că simți o ușoară temperatură mai scăzută și suporți mai bine acea vreme toridă și combate mai eficient senzația de sete. Și legat de duș, făcându-ți duș cu apă caldă vara, suporți mai ușor temperaturile ridicate. Iarna nu pot face dușuri alternative scoțiene că dau dintr-o parte în cealalta, mai ales că e dificil în situația mea cu apa caldă și căldura.
Dana Zugravu
Dana Zugravu Acum 2 ani
Multumesc pt tot ce faci Mirela Voicu !👍
Maria Adam
Maria Adam Acum 2 ani
Va multumesc frumos pt. aceste sfaturi minunate Domnule Profesor!!! Dumnezeu sa va binecuvinteze.
Ana-Gabriella Tudor
Ana-Gabriella Tudor Acum 2 ani
👏👏👏
Edit Sandor
Edit Sandor Acum 2 ani
Ce inseamna A.V.C. ? care este a treia cauza a mortalitatii in Romania .Scuzati-ma de aceasta intrebare, dar nu sunt romanca, si nu inteleg
Gheorghe Ungureanu
Gheorghe Ungureanu Acum 3 luni
accident vascular cerebral
liv rad
liv rad Acum an
iata reteta perfecta a bolii , care toata lumea ai spune pofta buna .
liv rad
liv rad Acum an
accidentul cerebral care e cel mai bun prieten cu unturica slanina si orice grasime din smintana unt si prajealä .
Gabriela Grigore
Gabriela Grigore Acum 2 ani
Accident vascular cerebral!
Stefana Manole
Stefana Manole Acum 2 ani
Mulțumesc frumos pentru aceste sfaturi minunate.Respect!
Hirogochi Tomayto
Hirogochi Tomayto Acum 2 ani
Mirela pana anul trecut erai doar dolofana dar acum te-ai transformat intr-o adevarata balena. Mai lasa naibii carnea de porc si mananca fructe, legume cat mai multe si peste la cuptor.
camelia sherban
camelia sherban Acum 2 ani
Hirogochi Tomayto Avea dreptate profesorul, neuronii se deteriorează foarte repede la unii
Ada Slav
Ada Slav Acum 2 ani
Extraordinar! Am aflat o multime de lucruri interesante, multumesc pentru aceasta emisiune❤️
Iuga Felicia
Iuga Felicia Acum 2 ani
Te iubesc mult,dragă,Mirela ptr efortul tău
Alexandrina Purcarin
Alexandrina Purcarin Acum an
O emisiune educativa
Alexandrina Purcarin
Alexandrina Purcarin Acum an
@Mariana S. o
Mariana S.
Mariana S. Acum an
Mirela nu lua în seamă acuzațiile unor persoane răutăcioase Simte_te bine în pielea ta.Nu poti sa_mulțumești pe toti Imi plac emisiunile tale Tin_o tot asa Te iubesc si doresc în continuare succes la emisiunile tale
Andrei Piatra
Andrei Piatra Acum 2 ani
Efortul ei sa ce? Sa faca bani? :)))
Iuga Felicia
Iuga Felicia Acum 2 ani
Doamne,frumoasa emisiune !
Ana Rosu
Ana Rosu Acum 2 ani
Complimente Mirela Voicu
jenica udrea
jenica udrea Acum 2 ani
Mulțumesc frumos pentru emisiune.Multă sănătate domnului doctor pentru prețioasele sfaturi.
Gina Andone
Gina Andone Acum 2 ani
Super emisiune 👍
Ella
Ella Acum 2 ani
Super emisiune si dl. profesor este un om minunat!
Maria Georgescu
Maria Georgescu Acum 2 ani
Apropo de popoare longevive.Italienii au un program foarte lejer.Niciodata nu lucreaza de dimineata pana seara.Au program de dimineata de la 9 la 12.30 maxim 13.00 dupa care au pauza pana la ora 15.30 sau 16.00 .In acest rastimp nu gasesti nimic deschis.Poate un magazin chinezesc.Dupa aceea mai lucreaza de la ora 16.00 la ora 18.00 sau 19.00.Din acest punct de vedere ii admir foarte mult.
Ion V
Ion V Acum an
Cum gindim așa trăim gindim bine trăim bine
Neta Stanciulescu
Neta Stanciulescu Acum 2 ani
Si tu?
Maria Georgescu
Maria Georgescu Acum 2 ani
Va multumesc si EU din suflet! Exceptionala emisiunea! Multumesc d-lui profesor pt generozitatea cu care ne-a DAT aceste imformatii f inteesante si utile! Multumesc Mirela ! Emisiunile tale sunt de exceptie!Mult succes in continuare!
5 ore de colinde pentru seara de Craciun 2021
5:22:17
ROMICĂ COLEGU`: LUPTA CU VIRUSUL #3Chestii
8:52
Tableta de sănătate - Durerile de cap și spate
54:07
Tableta de sănătate - Depresia și anxietatea
53:08
oameni cu poveste... Alexandru Vlad Ciurea
2:06:34
Liviu Dumitrascu
Vizionare 13 K
Dumitru Constantin Dulcan la Digipedia Plus
57:18
5 ore de colinde pentru seara de Craciun 2021
5:22:17
ROMICĂ COLEGU`: LUPTA CU VIRUSUL #3Chestii
8:52
COLECȚIA MEA DE BRICHETE - Update 2020
23:51
Bogdan Hriscu
Vizionare 38 K
Költsetek el 100.000 Forintot 1 ÓRA alatt!
9:10
CEANU MI-A ADUS DULCIURI DIN CHINA ! *GIVEAWAY*
11:35
AM CITIT SCRISOAREA DE LA TATA 😭😭😭😭
9:36
Cosmin și Paula
Vizionare 103 K